TRIAL 初回体験コース
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FLOW 初回体験コースの流れ
初回体験時間は1時間
(カウンセリング30分+トレーニング30分)
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1. カウンセリング
あなたの生活習慣や食生活などを深掘りし、今後の改善点を一緒に見つけていきましょう。
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2. アライメントチェック
今現在のあなたの体の状態を確認し適切なコンディショニングとトレーニングプランを組み立てます。
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3. トレーニング
姿勢の改善に必要なものやあなたの気になる箇所を絞り、実際にトレーニングを体験していただきます。
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4. プロテインサービス・今後のプランのご提案
運動後のプロテインを召し上がっていただきながら、あなたに合った今後のプランをご提案させていただきます。