10年先も美しいカラダを
手にいれるパーソナルジム
とは！？

パーソナルジムSundyでは10年先も美しいカラダを手に入れるために３つのことをお伝えしております。
それは「生活習慣の改善」、「運動の習慣」、「食事の改善」です。
パーソナルジムSundyでは特に「食事の改善」に力を入れており、トレーナーの強みでもある「栄養学」と「メニュー作成力」を活用しトレーニングだけでなく「今後の人生の食生活の改善」のご案内をさせていただきます。

ことダイエットにおいて食事とトレーニングは7:3で食事が大事とされ、腸内環境の改善をすることで体の内側から綺麗にし、トレーニングの効果を最大限に発揮させます。